Coach sportif diplômé d’Etat et certifié
A propos
de moi
Passionné de sports, j’ai plusieurs années d’expérience en tant que coach en cours collectifs et en cours individuels.
Je vous accompagne vers vos objectifs de bien-être et de performance.
Cours particuliers
Chaque séance individuelle est pensée pour répondre à tes objectifs, ton niveau et ton rythme. Que tu sois débutant ou sportif confirmé, je t’accompagne pas à pas pour te faire progresser efficacement et en toute sécurité.
Où se déroulent les séances ?
A domicile, en extérieur, c’est toi qui voit !
A plusieurs, c’est possible ?
Oui ! Cependant, pour un suivi efficace de chacun, mes séances sont volontairement limitées à quatre personnes maximum par groupe.
Ce que je propose :
Remise en forme générale;
Tonification et renforcement musculaire;
Amélioration de la posture et de la mobilité;
Préparation physique spécifique (événement, sport, concours…);
Coaching bien-être.
Associations
En plus du coaching individuel, j’interviens également en tant que coach sportif dans différentes associations de la région. J’y encadre des cours collectifs pour tous les âges et tous les niveaux : gym douce, renforcement musculaire, cardio, stretching, marche nordique, LIA, etc.
Ces expériences me permettent d’adapter mes séances à des publics variés, dans une ambiance toujours conviviale, bienveillante et dynamique.
Intervention en entreprise
Je peux également intervenir en entreprise pour animer des séances de sport collectives sur le temps du midi , directement sur le lieu de travail ou à proximité. Je m’adapte à vos contraintes d’organisation et d’espace, pour proposer des séances accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et dynamique.
